Info

avatar Tutaj swoje kilometry opisuje micor z Gniezna. Nakręciłem już 57537.78 km z Bikestats w tym 19559.98 km w terenie- co daje 34.00% poza asfaltami. Jeżdżę ze średnią prędkością 21.69 km/h. Więcej o mnie.

2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Bike kumple

Mój klub

Strava

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy micor.bikestats.pl

Archiwum bloga

67.43 Km 45.00 Km teren
02:49 H 23.94 km/h
  • 47.61 km/h Max
  • HRmax 183 ( 91%)
  • HRavg 138 ( 68%)
  • Kalorie 1643
  • W górę 406 m
  • Bike: Lawinka
      Uczestnicy

    Terenowy trening mocną ekipą

    Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0

    Dzisiaj po dogadaniu się z Łukaszem i puszczeniu info na facebooku udało się zebrać na trening całkiem sporą ekipę. Zbiórka o 18 i oprócz mnie i Łukasza zjawili Norbert, Daniel oraz Bobiko. Trasa wiodła na początek do Jankowa- gdzie zgarniamy Mańka i dalej to okołowierzbiczańskie lasy, pomykanie w stronę Gaju i powrót. Tempo mocne jak to bywa na klubowych treningach to i dobre przepalenie poszło a nogi po Bindudze również dobrze kręciły. W Gnieźnie zaliczyliśmy jeszcze nieco techniki na trochę zmodyfikowanej pętelce XC autorstwa Daniela i powrót do domu.





    Komentarze
    Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

    Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

    Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa baczy
    Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]