Info

avatar Tutaj swoje kilometry opisuje micor z Gniezna. Nakręciłem już 57537.78 km z Bikestats w tym 19559.98 km w terenie- co daje 34.00% poza asfaltami. Jeżdżę ze średnią prędkością 21.69 km/h. Więcej o mnie.

2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl

Bike kumple

Mój klub

Strava

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy micor.bikestats.pl

Archiwum bloga

39.11 Km 21.00 Km teren
02:05 H 18.77 km/h
  • 38.05 km/h Max
  • Bike: Lawinka

    Treningowo na XC

    Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

    Jazda na przepalenie przed sobotnim maratonem. Przejechałem 6 pętli XC na Łazienkach. Co najlepsze zajęło mi to równą godzinę, czyli ok. 5 minut szybciej niż 1 Kwietnia na zawodach. I to w dodatku tempem treningowym- jak wiadomo mniejszym niż na XC i dwukrotnie prawie zaliczając glebę. Widać, że forma idzie do góry. No chyba, że miałem wyjątkowo dobry dzień na śmiganie :). Zobaczymy w sobotę jak pójdzie.
    Kategoria <50 Km



    Komentarze
    micor
    | 09:02 piątek, 27 kwietnia 2012 | linkuj jelon85 - No jasne, że daje efekty :). Masz rację- oby dalej tak pięknie szło.
    jelon85
    | 20:46 czwartek, 26 kwietnia 2012 | linkuj Dobrze prowadzony trening daje efekty:) poza tym zamiłowane do pedałowania też robi swoje:) oby tak dalej!
    Komentuj

    Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

    Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa akzes
    Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]