Info












Kategorie bloga
Na tym jeżdżę
Strava
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec4 - 6
- 2020, Lipiec4 - 3
- 2020, Czerwiec6 - 8
- 2020, Maj8 - 19
- 2020, Kwiecień5 - 23
- 2020, Marzec1 - 2
- 2019, Październik2 - 4
- 2019, Wrzesień3 - 2
- 2019, Sierpień8 - 30
- 2019, Lipiec3 - 2
- 2019, Czerwiec5 - 13
- 2019, Maj15 - 15
- 2019, Kwiecień14 - 26
- 2019, Marzec8 - 18
- 2019, Luty6 - 11
- 2019, Styczeń5 - 12
- 2018, Grudzień3 - 6
- 2018, Listopad3 - 11
- 2018, Październik9 - 13
- 2018, Wrzesień13 - 13
- 2018, Sierpień16 - 34
- 2018, Lipiec16 - 13
- 2018, Czerwiec15 - 8
- 2018, Maj16 - 22
- 2018, Kwiecień13 - 16
- 2018, Marzec13 - 18
- 2018, Luty12 - 23
- 2018, Styczeń15 - 28
- 2017, Grudzień10 - 13
- 2017, Listopad10 - 11
- 2017, Październik11 - 8
- 2017, Wrzesień12 - 21
- 2017, Sierpień17 - 31
- 2017, Lipiec17 - 15
- 2017, Czerwiec14 - 20
- 2017, Maj16 - 18
- 2017, Kwiecień13 - 10
- 2017, Marzec13 - 14
- 2017, Luty1 - 3
- 2017, Styczeń5 - 11
- 2016, Grudzień5 - 3
- 2016, Listopad2 - 1
- 2016, Październik5 - 2
- 2016, Wrzesień13 - 6
- 2016, Sierpień11 - 21
- 2016, Lipiec18 - 7
- 2016, Czerwiec21 - 21
- 2016, Maj21 - 37
- 2016, Kwiecień19 - 20
- 2016, Marzec17 - 32
- 2016, Luty15 - 10
- 2016, Styczeń7 - 12
- 2015, Styczeń6 - 21
- 2014, Grudzień2 - 6
- 2014, Listopad2 - 6
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień6 - 12
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec17 - 23
- 2014, Maj22 - 26
- 2014, Kwiecień16 - 65
- 2014, Marzec14 - 61
- 2014, Luty15 - 40
- 2014, Styczeń4 - 11
- 2013, Grudzień4 - 4
- 2013, Październik7 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 12
- 2013, Lipiec27 - 67
- 2013, Czerwiec16 - 11
- 2013, Maj13 - 6
- 2013, Kwiecień13 - 4
- 2013, Marzec4 - 6
- 2013, Luty2 - 2
- 2013, Styczeń2 - 5
- 2012, Grudzień3 - 6
- 2012, Listopad3 - 6
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 27
- 2012, Sierpień17 - 16
- 2012, Lipiec17 - 37
- 2012, Czerwiec20 - 45
- 2012, Maj20 - 41
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 67
- 2012, Luty11 - 23
- 2012, Styczeń10 - 18
- 2011, Grudzień10 - 17
- 2011, Listopad6 - 10
- 2011, Październik9 - 16
- 2011, Wrzesień16 - 37
- 2011, Sierpień20 - 31
- 2011, Lipiec16 - 13
- 2011, Czerwiec20 - 24
- 2011, Maj19 - 15
- 2011, Kwiecień14 - 20
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Luty1 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100 Km
Dystans całkowity: | 24302.02 km (w terenie 10093.16 km; 41.53%) |
Czas w ruchu: | 1120:28 |
Średnia prędkość: | 21.69 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.12 km/h |
Suma podjazdów: | 83681 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (87 %) |
Suma kalorii: | 255688 kcal |
Liczba aktywności: | 366 |
Średnio na aktywność: | 66.40 km i 3h 03m |
Więcej statystyk |
Mocny trening
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 3
Dzisiaj wyjechałem z zamiarem pojechania na rynek i jazdy z klubowymi kolegami. Kawałek przed Gnieznem spotkałem grupę szosowców z którymi jechał znajomy z klubu- Robert. Machnął mi, zawróciłem i pognałem z nimi. Trasa jak zwykle przez wioski do Wrześni. Tam postój w knajpie podczas którego uzupełniłem węglowodany Lechem Pilsem. Dalsza droga przez wioski do Niechanowa, a stamtąd do Gniezna, gdzie zrobiliśmy przerwę na Lecha Pilsa :). Z Gniezna do domu kręciłem już samotnie. Na początku miałem wątpliwości czy dam radę trzymać tempo, jak się okazało niepotrzebnie. Dawałem radę nawet przy prędkościach rzędu 36- 38 km/h. Także siła jest, a to dobry prognostyk przed sobotnim maratonem. Wogóle zastanawiam się czy jechać Mega czy Giga. Nie wiem czy dam radę pociskać 86 km tempem wyścigowym- pewnie 2 dni przed zawodami się zdecyduję, który dystans pojadę :).Dzisiejsza trasa:
Mnichowo> Dalki> Pawłowo> Czerniejewo> Września> Gulczewo> Sobiesiernie> Czechowo> Grotkowo> Niechanowo> Kędzierzyn> Gniezno> Kokoszki> Mnichowo
Kategoria 50-100 Km, Z towarzystwem
Terenowa runda
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 2
Dzisiaj pojechałem na rundę po Wierzbiczańskim lesie. W drodze wymęczył mnie wmordewind i nie jechało mi się przez to najlepiej. Na początek zrobiłem połowę pętli XC i trasą maratonu do lasów. W terenie poszalałem na podjazdach, zjazdach i singielkach. Po raz pierwszy w tym roku przejechałem się singlem wzdłuż jeziora z Kujawek na Lubochnię. Trochę zapuszczony, ale w sumie jest OK. Podjazdy i zjazdy podjeżdżałem bez problemu, tylko ten wiatr. Za to powrót miałem z wiatrem w plecy :). Kategoria 50-100 Km
Dupa a nie jazda
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 4
Na Wierzbiczany do Tomka a później 300 kilometrów po okolicznych wiochach porozwozić ulotki. Rozkręcić biznes wszak trzeba- serwis rowerowy. Więc jak komuś trzeba by naprawić rower to pisać i przywozić kurde! Kategoria 50-100 Km
Gołąbki i trochę XC
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Wypad na dłuższą jazdę, wybór padł na Gołąbki. Na początek w ramach rozgrzewki 3 pętle XC na Łazienkach, gdzie spotkałem Radka i chwilkę pogadaliśmy. Dalej już w kierunku celu przez Dębówiec. Na plaży spędziłem ok. 30 minut. Cholernie dziś wiało, trochę przemarzłem. Powrót przebiegł praktycznie tą samą trasą, pod przednio- boczny wind. Na Łazienkach Lisek naginał XC, przejechałem z nim jedno kółko i do domu. Na nowej kasecie lekko mi się robi podjazdy- czuć różnicę tych 4-ech ząbków ;). Jutro się regeneruję, jestem wypompowany po tych szaleństwach weekendowych :). Kategoria 50-100 Km, Eksploracja powiatu
Spokojnie po Dębówcu
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj pojechałem o 11-tej na rynek, stawiły się oprócz mnie 3 osoby: Darek, Dawid oraz Sebastian. Po wczorajszym XC dzisiaj miało być spokojnie i płasko i tak też było :). Darek z Dawidem wydarli do przodu a ja z Sebą zrobiliśmy kółeczko po lesie. Fajnie, że Sebastian wraca do kręcenia po problemach z nogą, już wszystko OK i może trzaskać kilometry ;). Ponadto Lawinka dostała nową kasetę, łancuch i środkową tarczę- trzeba będzie stestować jak będzie śmigać. Czyli pewnie znowu XC na Łazienkach żeby zobaczyć jak będą szły podjazdy na 32 z tyłu. Kategoria Z towarzystwem, Eksploracja powiatu, 50-100 Km
Konkretny trening
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 6
Dzisiaj zgadałem się z Piotrem na trening. Postanowiliśmy pośmigać na Łazienkach po trasie XC. Pojawiło się kilku klubowiczów, był nawet ktoś z Torqa i paru innych. Pokręciliśmy dobre 1:30- 1:40, potem rozjazd i do domu. Trasa jak na nasze warunki wymagająca, techniczna, raz nawet zaliczyłem glebę ;). I napęd się skończył, jeszcze jutro na nim pojadę i zakładam nowy. Stary swoje już przejechał- ponad 7,6 tys. Kategoria 50-100 Km, Z towarzystwem
Terenowa pętla
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 3
Pierwszy dzień wiosny przywitałem terenową rundą na Wierzbiczanach i w Jankowie. Trasa przez Gębarzewo, Cielimowo. Las Miejski, Osiniec, Lubochnię. W lesie Wierzbiczańskim terenowe szaleństwa, przejazd przez skarpę i do Jankowa na zjazdy i podjazdy. Stamtąd do babci w odwiedziny i do domu przez Las Miejski, Cielimowo i Gębarzewo. Kategoria 50-100 Km
Lednica z Jerzyp1956
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 5
W dzisiejszy jakże piękny, słoneczny i ciepły dzień wybrałem się wspólnie z Panem Jurkiem na Pola Lednickie zobaczyć słynną rybę. Tak blisko, a dziś byłem tam pierwszy raz :). Trasa wiodła przez większe i mniejsze wioski- Braciszewo, Myślęcin, Rzegnowo, Żydówko, Dziekanowice, Rybitwy, Skrzetuszewo, Imiołki, Komorowo, Owieczki, Braciszewo. Po wczorajszych wojażach wypad jak znalazł, jechało się bardzo fajnie. Miejscami Pan Jurek nadawał tempo po 35 km/h, aż się trochę zmachałem hehe :D. I dzisiaj symbolicznie wszedłem, no właściwie wjechałem w trzecie tysiąclecie (kurczę, ale jestem zacofany :D).
Chaty w Wielkopolskim Parku Etnograficznym© micor

Oznaki wiosny© micor

Na tle Jeziora Lednickiego© micor

Przed Rybą© micor
Kategoria 50-100 Km, Eksploracja powiatu, Z towarzystwem
Terenowa runda
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 12.03.2012 | Komentarze 9
Dzisiaj zdecydowałem się pojechać rundkę ze sporą ilością terenu. No bo po szosie wyjechane już tysiąc pińcet kaemów w tym roku a w terenie- mało. Za cel obrałem oczywiście Jankowo i Wierzbiczany, czyli moje ulubione okolice do jazdy terenowej :). Nieźle idzie tam poszaleć- fajne podjazdy, super zjazdy, także trochę technikę idzie tam podszlifować :). No i nie braknie tam również szerokich, szybkich szuterków- pięknie :D.Obrałem kierunek Kokoszki, Las miejski, Osiniec, Wola Skorzęcka, Lubochnia, Kujawki i już byłem w lesie. Standardowo musiałem pojechać na tzw. widok, czyli znaną już skarpę nad Wierzbiczańskim jeziorkiem. Podjazd pod skarpę robiłem na 3 raty z powodów następujących:
- mocno zjechany bieżnik tylnej opony
- podjazd rozryty przez palantów na crossach
- górna część zablokowana przez gałęzie ze ścinki drzew
No ale udało się podjechać ;). Następnie zjazd przez rzeczkę, w której pojawiła się woda (latem jest całkowicie wyschnięta) poszedł bez problemu, podjazd za nią także. Dalej pojechałem do Jankowa, gdzie też trochę poszalałem technicznie :). Zaliczyłem całkiem fajny zjeździk, myślałem że będzie w gorszym stanie- po deszczu robią się tam straszne koleiny- no ale wyglądał przyzwoicie, więc zjechałem z tyłkiem za siodłem i z wyczuciem hamulców- THAT'S IT :). Dalej kolejny podjazd zaliczony bez problemu na czubku siodła i jeszcze raz wymieniony wyżej zjazd. Po technicznych szaleństwach chwilę odpocząłem na plaży i dalej w drogę przez Wierzbiczany, Szczytniki, Osiniec, Las miejski, Kokoszki do domu.
Sporo frajdy, w terenie drogi już przeschnięte, trochę błota ale masakry nie ma. Wypad bardzo udany, tak na przypomnienie jak to jest w terenie :). Teraz tylko muszę trenować takie off- roadowe rundki, bo- jak widać po średniej brakuje szybkości na wybojach.

Jezioro Wierzbiczany© micor

Downhillowa konstrukcja w Jankowie© micor

Tak to się prezentuje z dołu© micor

Lód w Jankowie już się roztapia© micor
Kategoria Eksploracja powiatu, 50-100 Km
Głęboczek z Szymonem i Hylusiem
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 10
Dzisiaj udało się zgadać z Szymonem na pierwszą tegoroczną wspólną jazdę. Umówiliśmy się o 12 na Głęboczku, spakowałem plecak i jazda. Zajechałem na miejsce a tam już czekał Szymon w towarzystwie Hylusia. Wręczyłem chłopakom bikestatowe naklejki i zjechaliśmy w dół nad jeziorko. Chwilę posiedzieliśmy na ławeczce obmyślając gdzie pojechać :). Ruszyliśmy wgłąb lasu przedzieraliśmy się przez mostki, błota i inne atrakcje terenowe :D. Drogę ustalaliśmy w czasie jazdy, każdy z nas po trochu hehe ;). Zrobiliśmy kółko po lesie, wróciliśmy nad jeziorko i zaczęła się uczta :). Szymon poczęstował pysznymi ciasteczkami i cieplutką herbatką z termosu :). Aż nie chciało się stamtąd ruszać :). Posiedzieliśmy, pogadaliśmy i trzeba było wracać do domu. Chłopaki ruszyli w kierunku Mielna a ja pognałem w stronę domu. Dzięki za udaną jazdę :).Dzisiejsza trasa:
Mnichowo> Gniezno> Zdziechowa> Napoleonowo> Modliszewko> Głęboczek> Modliszewko> Napoleonowo> Zdziechowa> Gniezno> Mnichowo

Jezioro Głęboczek© micor

Znaleźliśmy mostek :)© micor

Rzeka Wełna© micor

Jelonowe akrobacje :)© micor

Sprzęty w lesie© micor
Zdjęcia od Szymona:

Pierwszy postój nad Jeziorem Głęboczek© jelon85

Rozpędzony Micor z Hylusiem© jelon85
Kategoria 50-100 Km, Eksploracja powiatu, Z towarzystwem