Myk w teren

rowerowy blog micora

Info

Tutaj swoje kilometry opisuje micor z Gniezna. Nakręciłem już 57537.78 km z Bikestats w tym 19559.98 km w terenie- co daje 34.00% poza asfaltami. Jeżdżę ze średnią prędkością 21.69 km/h. Więcej o mnie.

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

Kategorie bloga

Bike kumple

Mój klub

Na tym jeżdżę

Peak 10022 km

Lawinka 47561 km

Terrago

Strava

Wykres roczny

Archiwum bloga

30.83 Km 0.00 Km teren

01:08 H 27.20 km/h

36.86 km/h Max

Bike: Lawinka

Lekko jak nigdy :)

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

Standardowo po zajęciach ubrałem się i wskoczyłem na bika. Miałem chęć ostrzej pociskać, więc stwierdziłem, że interwały to idealna opcja :). No i pogoda bardzo dobra na taki trening, dla mnie akurat- słońce cały czas fajnie grzeje, ale nie jest aż tak mega upalnie. Trasa przez Pawłowo, Gębarzewo, Żydowo, Kosowo, Szcztniki Czerniejewskie, Czerniejewo i ponownie Pawłowo. Interwały 4x8 min. Naprawdę jechało mi się lekko jak nigdy na treningu interwałowym- widocznie jakiś tam progres w formie się dzieje. I dobrze- niech dalej tak idzie to będę zadowolony ;).

Kategoria <50 Km

35.52 Km 0.00 Km teren

01:26 H 24.78 km/h

38.89 km/h Max

Bike: Lawinka

Nekla

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0

No, w końcu pogoda zrobiła się taka jak należy. Słońce grzeje, 25°C w cieniu- to ja rozumiem a nie jakiś chłód, wiatr i deszcz i to w drugiej połowie maja! Dziś wszedł trening na sprintach 5 serii po 5 skoków. W taką aurę to leciutko jak nic się pomykało ;). Trasa standardowa do Nekli i nawrotka. W sumie bez historii oprócz tego, że chyba 3 lub 4 razy zostałbym mało co potrącony przez kretynów w blaszakach. Kurwa, nie pojmuję jak można jeździć tak bezmyślnie i bez wyobraźni. Totalny brak mózgu!

Kategoria <50 Km

29.82 Km 0.00 Km teren

01:14 H 24.18 km/h

29.78 km/h Max

Bike: Lawinka

Niedzielny lajtowy tlenik

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 4

Spokojna, asfaltowa pętla przez Pawłowo, Gębarzewo, Cielimowo, Gurowo, Żydowo, Goraniec i Pawłowo. Pogoda dobra na jazdę, czasem nawet zza chmur przebiło słońce i nieźle się grzałem ;). Po przyjeździe do domu czyszczenie napędu i zmiana łańcucha. Po podliczeniu kilometrażu wyszło, że jak dotąd napęd przejechał ponad 11 800 km- i dalej wszystkie biegi wchodzą elegancko ;).

Kategoria <50 Km

31.52 Km 10.00 Km teren

01:10 H 27.02 km/h

42.97 km/h Max

Bike: Lawinka

Deszczowy test

Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 2

Dzisiaj zaplanowałem sobie sprawdzenie, jaki dystans przejadę w 30 minut. Trasę wybrałem wzdłuż S5 do Wierzyc. Rozgrzewka 20 min- akurat na dojazd do serwisówki przez Baranowo do Pierzysk. I zaczęło się ostre pociskanie po asfalcie. Dojechałem do Wierzyc i dalej w kierunku Czerniejewa. W Brzózkach myk w las. W lesie jeszcze chwila ciśnięcia do zaplanowanych 30 min. Spojrzałem na licznik i wyszło, że w ciągu tych 30 min przejechałem 16 km- nienajgorzej ;). Dalsza droga to małe schłodzenie podczas pomykania leśnymi duktami. I dziś ponownie złapał mnie majowy deszcz. Zaczął się on krótko za Wierzycami i padał aż do ostatniego metra treningu, nawet mocno zacinał od rezerwatu Bielawy i do domu dojechałem cały nieźle przemoknięty. Ale co tam, ważniejsze, że trening zrobiony ;). Aha, i dzisiaj przekroczyłem 25 tys. km zrobionych z Bikestats ;). Pozdro!

Kategoria <50 Km

26.84 Km 0.00 Km teren

01:13 H 22.06 km/h

38.89 km/h Max

Bike: Lawinka

Żydowo, Czerniejewo

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Jazda na rozruszanie mięśni, co by się nie zastały ;). Trasa przez Pawłowo, Gębarzewo, Żydowo, Nidom, Czerniejewo, Pawłowo i do domu. Słońce dzisiaj ładnie przygrzewało, ale piekielny wiatr w pewnych momentach bardzo hamował.

Kategoria <50 Km

11.36 Km 5.00 Km teren

00:34 H 20.05 km/h

30.32 km/h Max

Bike: Lawinka

Dotlenianie

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Mega krótkie kółko przez Pawłowo i Baranowo.

Kategoria <50 Km

47.98 Km 0.00 Km teren

02:20 H 20.56 km/h

37.60 km/h Max

Bike: Lawinka

Regeneracja jak w pysk strzelił :)

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj w szkole w miarę krótko- z racji próbnego egzaminu praktycznego ;). Po tym zgadałem się z Marcinem na małe kółko po okolicy. Gdy dojechałem do Gniezna zaczęło padać, na szczęście po krótkiej chwili przestało- w tym czasie przyjechał Marcin i czekając na ustanie opadu schowaliśmy się na przystanku. Gdy już przestało ruszyliśmy w kierunku Łubowa serwisówką S5. Z Łubowa do Żydówka, Owieczek, Dębnicy, Działynia, Bojanic, Mącznik, Zdziechowy i Gniezno. W czasie jazdy mieliśmy niezłe widoki- z jednej strony świeciło słońce a zaraz obok wisiały dość ciemne chmury ;). No i jak już wracałem do domu znów złapał mnie mały deszcz- taka pogoda zdecydowanie nienajlepsza jak na połowę maja. Kiedy przyjdą upały? ;D

Kategoria <50 Km, Z towarzystwem

70.43 Km 50.00 Km teren

03:01 H 23.35 km/h

54.69 km/h Max

Bike: Lawinka

Terenowe napieranie

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 2

Oj, jak dawno nie jeździłem w terenie ;). Dziś wyszło, że musiałem kręcić samotnie więc wybrałem objazd mojej terenowej pętli. Dojazd przez miasto na Łazienki i zaczęło się konkretne pociskanie do Jankowa i Wierzbiczan. Zrobione 2 pętle- nie obyło się bez małych zmian w przebiegu rundy :). Pomykało mi się bardzo fajnie, takiej jazdy w terenie mi brakowało. Z nowości na trasie- strumyk w wąwozie już wysechł no i już w tym miejscu nie jest tak rozryte od crossowców jak ostatnio. Druga rzecz to błoto po opadach na podjeździe w Jankowie- była podpórka, bo opony się ślizgały na takiej nawierzchni. Reszta pętli spoko. Droga powrotna pod masakryczny wmordewind, który skutecznie nie dawał się zbytnio rozpędzić. Powrót przez Szczytniki, Osiniec i Pustachowę. I nawet bike się trochę pobrudził znaczy był fun z jazdy :).

Kategoria 50-100 Km

50.13 Km 0.00 Km teren

02:00 H 25.07 km/h

39.93 km/h Max

Bike: Lawinka

Wierzyce, Pobiedziska

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 4

Dziś niestety udało się tylko 2 godzinki zorganizować na jazdę. Trasę wybrałem idealnie wpasowującą się w taki czas- do Pobiedzisk przez Czerniejewo, Wierzyce i powrót. Z Czerniejewa do Pobiedzisk trochę walki z wiatrem, choć po spojrzeniu przez okno przed wyjazdem myślałem, że będzie mocniej dmuchał, a wcale nie było aż tak tragicznie ;). Good train! ;)

Ale mam piękną łydę :D

Kategoria 50-100 Km

57.34 Km 10.00 Km teren

02:53 H 19.89 km/h

40.28 km/h Max

Bike: Lawinka

Niechanowo i okolica

Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj w sumie nie miałem w planach wyjścia na rower, ale Marcin zadzwonił, że razem z Mr Jerrym stoją obok mojego domu. Szybko się uszykowałem i w drogę. Jazda była zupełnie bez obranego celu- początek w kierunku Gniezna jadąc polną drogą z Mnichowa. Podjechaliśmy po Mateusza i taką ekipą ruszyliśmy w kierunku Niechanowa. Tak sobie jedziemy przez tę uroczą mieścinkę a tu naprzeciw jedzie sobie Anetka :). Dołączyliśmy do niej i pojechaliśmy z powrotem do Gniezna. Tu postój pod PSP u Sebka i znów 'na koń'. Przez rynek na Wenecję i na tory, gdzie pożegnaliśmy Jurka i Mateusza. Marcin i ja odprowadziliśmy Anetkę do Goczałkowa- i niestety to był koniec jazdy w jej przemiłym towarzystwie ;). Do Gniezna to już naparzaliśmy ile sił w nogach, gdyż w oddali widać było błyski. Jak się okazało później, przeszło jakoś bokiem. Na wjeździe do miasta żegnam się z Marcinem i wracam przez Gębarzewo i Gębarzewko do domu.

Kategoria <50 Km, Z towarzystwem