Miasto

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Treningowo na XC

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Jazda na przepalenie przed sobotnim maratonem. Przejechałem 6 pętli XC na Łazienkach. Co najlepsze zajęło mi to równą godzinę, czyli ok. 5 minut szybciej niż 1 Kwietnia na zawodach. I to w dodatku tempem treningowym- jak wiadomo mniejszym niż na XC i dwukrotnie prawie zaliczając glebę. Widać, że forma idzie do góry. No chyba, że miałem wyjątkowo dobry dzień na śmiganie :). Zobaczymy w sobotę jak pójdzie.

Praca

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Praca

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0

No i się ruszyło. Kilka rowerów jest na serwisie, więc jest co robić. Teraz to dzwońcie i przywoźcie swoje maszyny i dajcie zarobić hehe. Przy okazji wizyta w rowerowym po koszyk i bidon, przyda się w sobotę- litr płynów powinien starczyć na maratonowe pomykanie.

Mocny trening

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 3

Dzisiaj wyjechałem z zamiarem pojechania na rynek i jazdy z klubowymi kolegami. Kawałek przed Gnieznem spotkałem grupę szosowców z którymi jechał znajomy z klubu- Robert. Machnął mi, zawróciłem i pognałem z nimi. Trasa jak zwykle przez wioski do Wrześni. Tam postój w knajpie podczas którego uzupełniłem węglowodany Lechem Pilsem. Dalsza droga przez wioski do Niechanowa, a stamtąd do Gniezna, gdzie zrobiliśmy przerwę na Lecha Pilsa :). Z Gniezna do domu kręciłem już samotnie. Na początku miałem wątpliwości czy dam radę trzymać tempo, jak się okazało niepotrzebnie. Dawałem radę nawet przy prędkościach rzędu 36- 38 km/h. Także siła jest, a to dobry prognostyk przed sobotnim maratonem. Wogóle zastanawiam się czy jechać Mega czy Giga. Nie wiem czy dam radę pociskać 86 km tempem wyścigowym- pewnie 2 dni przed zawodami się zdecyduję, który dystans pojadę :).

Dzisiejsza trasa:
Mnichowo> Dalki> Pawłowo> Czerniejewo> Września> Gulczewo> Sobiesiernie> Czechowo> Grotkowo> Niechanowo> Kędzierzyn> Gniezno> Kokoszki> Mnichowo

Miasto

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Terenowa runda

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj pojechałem na rundę po Wierzbiczańskim lesie. W drodze wymęczył mnie wmordewind i nie jechało mi się przez to najlepiej. Na początek zrobiłem połowę pętli XC i trasą maratonu do lasów. W terenie poszalałem na podjazdach, zjazdach i singielkach. Po raz pierwszy w tym roku przejechałem się singlem wzdłuż jeziora z Kujawek na Lubochnię. Trochę zapuszczony, ale w sumie jest OK. Podjazdy i zjazdy podjeżdżałem bez problemu, tylko ten wiatr. Za to powrót miałem z wiatrem w plecy :).

Miasto

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Pierścień Poznański

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 13

Dzisiaj udało się zgadać na objazd Pierścienia dookoła Poznania. Zebrała się chętna ekipa w składzie: mikadarek, kkkrajek18, basergor i ja. Na miejsce spotkania wyznaczyliśmy Kostrzyn. Wyjechałem już ok. 6:30 i miałem dojechać na miejsce przez las czerniejewski. Droga do Kostrzyna nie była zbyt przyjemna- mgła, mokro i za Rakowem co chwila gubiłem się w lesie. Jakoś udało mi się wyjechać w Iwnie, ale w efekcie na miejsce spotkania dotarłem z ok. godzinnym spóźnieniem. Towarzysze na mnie cierpliwie poczekali i za chwilę byliśmy już w drodze. Z Kostrzyna przez Promienko, Wronczyn, Bednary do Puszczy Zielonki. Po drodze mijaliśmy oznakowanie maratonu Powerade’a. Na postoju przed Bednarami
zauważyłem, że nie mam tylnej lampki- musiała wypaść na wyboistym zjeździe kawałek wcześniej. No nic, będzie trzeba kupić nową. Najbardziej mi szkoda akumulatorków, a nie samej lampki hehe. Dalej spory terenowy kawałek przez Zielonkę aż do Murowanej Gośliny, gdzie wstępujemy do sklepu na małe zakupy ;). Z Murowanej dojeżdżamy do Biedruska i jedziemy przez poligon po drodze podziwiając ruiny kościoła. Kawałek dalej pomagamy Darkowi i Mateuszowi w poszukiwaniu kesza, co zakończyło się sukcesem :). Musiałem też nasmarować łańcuch, gdyż przez poranną wilgoć już zaczął skrzypieć. Dalsza droga wiedzie przez Złotniki, Kiekrz, Lusowo, Zborowo. Gdzieś po drodze poszukujemu kolejnego kesza, również skutecznie :). Przejazd nad austostradą A2 i przez Tomice i Stęszew do WPN-u. Trasa ze Stęszewa do Mosiny przebiegła ze sporą ilością terenowej jazdy i mordęgą w postaci męczenia się z piachem przed Osową Górą. Była męczarnia to musi być i nagroda. A ta była nie byle jaka- zjazd ulicą Pożegowską, gdzie cisnąłem ile się dało. Tam osiągam swój V-Max i zarazem swój rekord prędkości- 64 km/h- po tym uśmiech nie schodził mi z twarzy przez dobre 30 min :). W Mosinie przerwa na zakupy i dalej przez Rogalin, Bnin i Kórnik do Gądek. Tam odprowadziłem Darka, Mateusza i Jakuba na dworzec kolejowy. Jako, że robiło się ciemno a przede mną było jeszcze trochę drogi, Mateusz pożyczył mi lampkę (wielkie dzięki, bardzo się przydała- oddam na maratonie w Czerwonaku :) ), pożegnałem się i pognałem dokończyć Ring. Przez Robakowo, Tulce, Gowarzewo i Trzek docieram do Kostrzyna. Ostatnie kilka kilometrów Pierścienia ominięte- było ciemno i już nie widziałem oznakowania, poza tym spieszyłem się, bo rodzinka czekała na mnie autem. Do domu zajechałem w ciepłym wnętrzu samochodu ok. 21:30 ;). Dzień zakończyłem z rekordem dziennego dystansu, czasu w siodle oraz rekordem prędkości :). No i co najważniejsze ani razu nie odczuwałem większego zmęczenia- widać, że wytrzymałość jest na dobrym poziomie.
Dzięki całej ekipie wycieczkowej za bardzo udaną sobotę i do następnego ;).

Wierzbiczany

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 6

Dziś dalszy ciąg przygotowywania serwisu. Tym razem naklejanie wielkiego banera na ścianę, wyszło średnio bo wiatr przeszkadzał. Ale jest :). Droga przez Gębarzewko, Las Miejski i Osiniec; powrotna identyczna.

Serwis rowerowy :) © micor